Как я поймал своё эго на Випассане и отпустил. Зря.
10 марта 2026
Два года назад я ездил на первую (пока единственную) Випассану. Не классическую по Гоенке — частную, в загородном доме в Сен-Морице. Если не знаете: Сен-Мориц — это не просто Альпы, это самые дорогие Альпы, гламурные. Мировой центр old money. Мы называли ретрит «VIP Асана» между собой ))
Он был нестандартным: помимо классической медитации, были ещё другие виды практик. Правила на ретрите — те же: молчание, никаких взглядов в глаза, десять дней. Просто кроме сидячей медитации иногда добавлялось кое-что ещё. Например, чантинг — пропевание звуков на чакровые вибрации.
—
И вот на одной из практик чантинга что-то пошло не так.
Мы пели, пели — и в какой-то момент люди начали смеяться. Сначала Маша, моя девушка. Потом её соседи. Потом постепенно все.
Я продолжал петь и краем сознания поймал мысль: «А вдруг они смеются надо мной?»
И тут же сам себя одёрнул. Стоп, Кирилл. Ты сейчас на ретрите. Ты сейчас видишь классический синдром главного персонажа в прямом эфире. Люди смеются — и ты думаешь, что это из-за тебя? Всё вокруг тебя, да? Какое эго, господи.
Мысль аккуратно отпустил, тоже чуток посмеялся, продолжил петь и мысленно поздравил себя с маленькой духовной победой.
—
Проходит пять дней. Ретрит заканчивается. Нарушаем молчание. Обнимашки, эмоции, разговоры.
И тут вдруг Маша рассказывает, что смеяться первой начала она. И она не могла сдержаться. Все спрашивают: почему?
И оказывается — из-за меня. Оказывается, ей показалось, что я пел каким-то особенно утробным низким голосом. Зловеще-торжественным. Как будто древний дух спускается на землю. Она раскрутила этот образ у себя в голове — и её прорвало. Остальные подхватили.
Я был единственным мужчиной на ретрите, не считая учителя. Все остальные участницы — девушки. Понятно, почему мой голос звучал особенно 😁
—
Так что да. Они смеялись надо мной.
Мысль про синдром главного персонажа оказалась неправильной. Точнее — правильной. Просто не в ту сторону )))
#ТутТакоеБыло 4/10
