Брайан Джонсон
24 мая 2023
Друзья показали этого парня. Вот это я понимаю уровень рутины!
Брайан Джонсон — 45 летний американец, который в 2013 году продал свою компанию Braintree Venmo Пэйпэлу за 800М долларов и с тех пор стал увлекаться темой долголетия.
Сегодня он живет жизнью робота с невероятным режимом. Но при этом его возраст согласно разным медицинским измерениям находится, в среднем, где-то на уровне 30-летнего.
Стоит такое удовольствие, как любят писать СМИ, около 2М долларов в год.
Вот тут есть видео, в котором показана вся рутина Брайана.
I Tried Bryan Johnsons $2,000,000 Anti-Aging Routine
После просмотра я поймал себя на мысли, что тоже хочется внимательнее относиться к здоровью, пусть и не будучи настолько одержимым. Достаточно хотя бы научиться спать по 8 часов (я пока нет).
Но всё это в моем случае легко только в теории, в практику внедрить куда сложнее.
