10% Happier — рецензия на книгу

Это будет короткая рецензия.

Классная простая книга про то, как медитация может изменить жизнь даже самого закоренелого скептика, в чьей роли выступает известный американский телеведущий Дэн Хэррис.

Подкупает, что книга написана с юмором. Думаю, она очень хорошо подойдет всем, кто думает, с чего начать погружение в медитацию. Важно: книга не учит медитации как таковой, скорее рассказывает о том, как она способна помочь в самых разных жизненных обстоятельствах.

Оценка: 9/10

Отзывы из интернета

В поддержку

«Чётко и пошагово книга ведёт нас по реальному пути автора к улучшению качества жизни. Ему хочется верить , а простые рекомендации по медитации – просто выполнять без раздумий и заморочек! Понравилось!»(источник)

Негативный

«На мой взгляд книга на нетвердую четверку. Это жизнеописание автора из которого , возможно, следует делать выводы. У меня это не очень получилось. Описание довольно-таки путаное и однообразное. Как-то невнятно и неубедительно.» (источник)