Я за жизнь похудел на 54кг, со 130 до 76. По основам всех моих проб и ошибок мы с Юлей запустили программу GetLean, которая уже больше полугода помогает людям похудеть. Выношу в отдельный пост немного информации о проекте.

В каких случаях будет полезна программа?

1. Вы хотите похудеть. Мы научим, как изменить свои пищевые привычки и больше никогда в жизни не поправляться. И при этом вы все равно продолжите есть свою любимую еду. Может звучать, как маркетинг, но это правда.

2. Вы хотите подружиться со спортом. Давно хотели, но все никак. Мы поможем с правильной мотивацией, докажем, что спорт может приносить удовольствие, а наш тренер подберет вам подходящие тренировки.

3. Вы хотите начать правильно питаться. У вас нет особенных проблем с фигурой и активностью, но вы хотите заботиться о своем здоровье и поработать над рационом. GetLean — идеальный вариант. Научим, как сделать рацион здоровым и сбалансированным. Больше никаких куриных грудок и гречек. Только вкусная, натуральная, отличная еда!

ПРО GETLEAN

1. Есть Julia, с которой я познакомился пару лет назад. Она увлекалась всегда темой ЗОЖ, сама когда-то похудела. Затем помогла мне потерять 32кг. Я ее на середине своего пути начал мучать, мол, давай тиражируем опыт. Она стала систематизировать знания, получила хорошее зарубежное образование (в Фб профиле все есть), и мы стали думать над программой. Придумали, сделали уже 3 набора, и результаты очень впечатляют.

2. Это не громкий проект, никаких «бешеных сушек» и прочего маркетинга. Все очень спокойно и логично, понятно.

3. Основа — научные знания. Мы не пьем коктейли, не пьем добавок. Нет никаких жестких рамок и ограничений, никакой лабуды вроде запретов. Мы вообще слово «нельзя» не используем. Смысл в том, что мы рассказываем, как работает организм + немного психологии + лайфхаки и разрушение мифов о еде, сладком и т.п. Все это вкупе дает реальную систему, которая начинает работать автоматически: ты просто начинаешь шаг за шагом лучше питаться и встаешь на «правильный» путь.

4. Спорт это всего 20% успеха, поэтому никаких бесконечных потений в спортзалах и т.п. Расскажем, как тренироваться, где, поможем выбрать что-то подходящее. Есть тренер

5. Есть можно все что угодно. Только по-новому, применяя новые знания.

6. Сама программа — это 6 недель. Каждую неделю очные лекции в Москве + интересные задания (правда интересные), которые выполняются в течение 4-6 дней. Все это время идет общение в чате, разбираем что человек ест и так далее

7. Есть набор материалов, полностью с нуля написанных под программу. Перелопачены тонны статей с самых разных источников, весь опыт, образование и т.п. — получились очень простые и понятные материалы, которые объясняют все то, о чем идет речь на лекциях.

ЗАПИСАТЬСЯ